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Comprendre le sommeil de votre enfant pour mieux l’accompagner
Réveils nocturnes, endormissements difficiles, siestes courtes, réveils trop matinaux, alimentation nocturne…
Chaque difficulté a son histoire.
Plutôt que d’appliquer une méthode toute faite, je vous aide à comprendre ce qui peut influencer le sommeil de votre enfant et à identifier les ajustements qui ont du sens pour lui et pour votre famille.
Sommeil de 0 à 6 ans
Accompagnement à distance
Vous vous reconnaissez peut-être...
Des difficultés qui se ressemblent peuvent avoir des explications très différentes
Comprendre ce qui influence son sommeil
Chaque situation mérite sa propre approche
Faire le point
Sommeil, rythme, alimentation, développement, environnement et quotidien.
Analyser
Identifier les facteurs qui peuvent expliquer ou entretenir les difficultés.
Ajuster
Proposer des pistes adaptées à votre enfant, à vos objectifs et à votre quotidien.
Passeport
Quel format correspond à votre besoin ?
Un besoin ponctuel, une situation à analyser ou l’envie d’être accompagné dans la mise en place des changements : choisissez le niveau de soutien qui vous correspond.
69 €
sans
rendez-vous
Analyse sommeil
personnalisée
Pour comprendre ce qui se joue, sans rendez-vous.
À partir d’un questionnaire détaillé, j’analyse le sommeil et le quotidien de votre enfant et vous transmets mon analyse ainsi que des pistes d’ajustement personnalisées, selon vos objectifs.
✓ Questionnaire détaillé
✓ Analyse personnalisée en audio
✓ Compte rendu écrit
✓ Pistes concrètes et adaptées à votre situation
✓ Retour sous 48 h ouvrées
99 €
1 consultation
Consultation sommeil
personnalisée
Pour prendre le temps d’analyser ensemble votre situation.
Pendant 1h15, nous faisons le point sur le sommeil de votre enfant, les difficultés rencontrées et les différents facteurs qui peuvent intervenir.
Nous déterminons ensemble les ajustements qui semblent les plus pertinents pour votre famille.
✓ Questionnaire détaillé avant la consultation
✓ Consultation en visio de 1h15
✓ Analyse de la situation pendant notre échange
✓ Pistes personnalisées
✓ Compte rendu écrit
✓ Possibilité de refaire un point ensuite si nécessaire
390 €
21 jours de suivi
Accompagnement sommeil
21 jours
Pour avancer sereinement, avec un suivi qui s’adapte à votre enfant.
Votre situation est analysée en profondeur en amont afin de construire un plan de sommeil personnalisé. Je vous le présente lors d’une consultation dédiée, puis je reste à vos côtés pendant 21 jours pour l’ajuster en fonction de l’évolution de votre enfant.
✓ Rendez-vous d’évaluation gratuit avant de vous engager
✓ Analyse approfondie de votre situation
✓ Plan de sommeil personnalisé et détaillé
✓ Visio de présentation de 1h15
✓ Points d’ajustement à J3 et J7
✓ Bilan à J21
✓ Échanges WhatsApp pendant les 21 jours
Qui suis-je ?
Je suis Émilie Rouffle, docteur en pharmacie, consultante et formatrice spécialisée dans le sommeil des bébés et des jeunes enfants.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des familles confrontées à des difficultés de sommeil très différentes. Je suis également co-autrice du livre Mon bébé pleure beaucoup (éd. Marabout), consacré aux pleurs du nourrisson et à l’accompagnement des parents.
Ma formation en santé m’amène à regarder le sommeil dans son ensemble, en tenant compte notamment du rythme, de l’alimentation, du développement, de la santé et de l’environnement de l’enfant.
Mon objectif : vous aider à comprendre le sommeil de votre enfant et à identifier ce qui peut réellement être ajusté dans votre situation.
Et parfois, la conclusion sera aussi qu’il n’y a rien à changer.
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